Делимся, как правильно ухаживать за проблемной кожей 👇
В интернете много разнообразной информации об акне. И часто эти материалы только путают подростков, а не помогают в борьбе с проблемой.
Чтобы узнать, как грамотно ухаживать за кожей и когда у тинейджеров проходят прыщи, читайте эту статью. С опорой на доказательную медицину и советы врачей-экспертов разбираем вопросы об акне. Подготовить статью помогла Лидия Демирчян — врач-дерматолог и косметолог.
Вопрос №1: подростковые прыщи точно пройдут через несколько лет?
Чаще всего прыщи появляются именно в подростковом возрасте и сохраняются около 4–5 лет [1]. В этот период у юношей и девушек происходит подъём уровня половых гормонов — андрогенов. Они стимулируют продукцию сальных желёз, из-за чего и появляются высыпания.
Обычно по мере взросления проявления акне уменьшаются и у мужчин, и у женщин. Но иногда высыпания могут сохраняться и в более позднем возрасте: в 30, 40 и даже 50. [1]
«Наши сальные железы в коже очень чувствительны к уровню половых гормонов. И гормоны, в свою очередь, напрямую через рецепторы стимулируют выработку себума. Но когда период пубертата проходит, обычно это случается к 18–19 годам, выработка себума нормализуется, становится более умеренной, и даже акне может самостоятельно пройти. Бывает и так, что акне затягивается на долгие годы и после полового созревания, но протекает чаще в более лёгкой степени тяжести», — отмечает врач-дерматолог и косметолог Лидия Демирчян.
Вопрос №2: правда ли, что нужно ждать замужества и родов, чтобы прыщи исчезли?
Близкие старой закалки могут убеждать, что акне у девушки-подростка пройдёт, когда она повзрослеет и родит ребёнка. Но нет исследований, которые бы подтверждали прямую связь между исчезновением прыщей и беременностью.
Просто обычно акне проходит по мере взросления, в 20 лет и старше [1], а для девушек этот возраст часто совпадает с появлением первого ребёнка. При этом беременность может, наоборот, стать триггером для высыпаний из-за гормональной перестройки организма [2].
Вопрос №3: можно ли пользоваться декоративной косметикой при акне?
Некоторая косметика может закупоривать поры и таким образом ухудшать состояние кожи, склонной к акне. Обычно средства, которые оказывают подобный эффект, называют комедогенными. Совсем отказываться от макияжа девушке-подростку необязательно, но стоит внимательно подбирать косметику.
При выборе косметики обратите внимание на некомедогенные формулы, подходящие для проблемной кожи.
Вопрос №4: правда, что солнце полезно для кожи с акне?
В интернете до сих пор можно встретить рекомендацию «лечить» акне солнцем. Но современная наука не подтверждает эффективность ультрафиолета в борьбе с прыщами.
От воздействия УФ-лучей* сальные железы увеличиваются и роговой слой эпидермиса утолщается, увеличивается выработка себума [4]. В итоге растёт количество высыпаний. Поэтому во время отдыха или прогулок под активным солнцем и юношам, и девушкам стоит использовать SPF-средства**.
«Также важно регулярно пользоваться солнцезащитными средствами, если подросток находится в процессе лечения акне. Ряд лечебных средств от акне содержит в своём составе кислоты, ретинол, бензоила пероксид. Они повышают чувствительность кожи к солнцу и риски развития нежелательной пигментации. Поэтому очень важно защищаться от солнца в такой уязвимый для кожи период», — говорит врач-дерматолог и косметолог Лидия Демирчян.
* УФ-лучи — ультрафиолетовые лучи.
** SPF — sun protection factor, солнцезащитный фактор.
Если кожа склонна к акне, важно выстроить регулярную уходовую рутину. И первым этапом нужно очищать лицо. Подростку стоит умываться два раза в день и использовать мягкие средства. Не стоит забывать про такие этапы ухода, как увлажнение и защита от солнца [1].
Средства гаммы Effaclar от La Roche-Posay — №1 в России по рекомендации дерматологов для проблемной кожи [6]. Один из продуктов гаммы — тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M, его можно использовать детям с 10 лет. Средство способствует сокращению избыточной сальности и подходит для чувствительной кожи [7].
В составе крем-геля присутствует активный ингредиент— филобиома актив. Этот инновационный* компонент известен тем, что способствует снижению числа бактерий определённого подтипа C. acnes (кутибактерия акне), которые влияют на возникновение и степень выраженности акне.
* Среди продуктов La Roche-Posay.
Effaclar DUO+M от La Roche-Posay помогает сокращать:
- выраженные несовершенства на 44%**;
- чёрные точки на 66%**;
- пятна постакне на 45%***.
Крем-гель минимизирует жирный блеск и обеспечивает коже увлажнение на 24 часа**** — его можно наносить в качестве базы под макияж. Средство гипоаллергенно и подходит для чувствительной кожи.
* Microbiome science — наука о микробиоме; anti-imperfections triple corrective care — тройной корректирующий уход против несовершенств; avec de l’eau thermale de La Roche-Posay — с термальной водой La Roche-Posay.
** Клиническая оценка, 45 участников, 4 недели.
*** Клиническая оценка, 42 участника, 4 недели.
**** Инструментальный тест, 24 участника.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт La Roche-Posay и узнать, где купить крем-гель Effaclar DUO+M.